市场报告

珍妮威廉姆斯的插图“每个人都应该拥抱一个人......每天至少一次

每个人都需要亲吻一个人......每天至少爱一个人

” - 迈克尔弗兰蒂,昨晚在音乐会上,我们在低速跑步者的腹部出汗

我们的手臂在前面扭曲,右手肘在左下方,手掌在我们称之为鹰臂的鼻子高处受压

当以这种方式包裹时,几乎不可能忽略你身体内发生的感受,特别是心脏的拉力,但经过几周的紧张和悲伤之后,我并没有真正感受到什么

我闭上眼睛,感受到胸前的温暖:Pete把手放在我最近忽视的区域:我的心

“这也会过去,”他说,声音足以让我听到,在我知道发生了什么之前,泪水从我脸上流了下来

昨晚,我生命中的几次之一,我发现自己在教堂里

另一位治疗师,我最喜欢的音乐家之一Michael Franti,正在谈论音乐的力量,并喜欢创造社会变革

当我第一次和我的瑜伽音乐家朋友一起来时,我们环顾了数百名坐在舞台上的长凳上的富有的人,僵硬,笔直,沉默

一个小时后,我们都像疯子一样跳舞,拥抱陌生人

迈克尔分享了他如何来到音乐和社会活动的美丽故事,然后他和他的搭档莎拉介绍了他们的非营利组织“爱的基金会”,这是一种危及生命的疾病

人们在他们最喜欢的音乐家的舞台上赠送礼物

我们看了一个男人的视频,他不能走路,突然从轮椅上站起来,这样他就可以和迈克尔一起跳舞,我们所有的心都融化了

我和一个小男孩和他的母亲在旋转;我伸出手去拥抱一个漂亮的银发老太婆,当我们离开时,她闭上眼睛,同情我脸颊上的泪水

今天早上回到瑜伽馆,我们向前呼吸,通过vynasa,从身体到地板

我们在后面呼吸,把我们的箱子抬到船上

在我的心向前移动的那一刻,我被身体抽搐所取代

没有声音,没有被拉过的波浪,垫子在我面前被打破了

痛苦的悲伤从我的嘴唇消失了

很长一段时间以来,我第一次被克服了

我已经准备好流泪了 - 我已经接受了现在是时候放弃这个无法为我服务的老故事了 - 但是在进入这个战士位置后,我惊讶地发现了一个稳定的沉默

我的身体感觉脸红,强壮,并且散发着我唯一可以说爱的东西

我们交叉双腿,双手放在心上

Pete用Pedro Arrupe的一句话结束了课程:“你喜欢什么,抓住你的想象力会影响一切

它将决定:你读什么,你知道什么,什么打破你的心,让你感到快乐和感激,以及惊喜坠入爱河,坠入爱河,它将决定一切

“我,在我的脑海里重复Namaste的祈祷:”我心中的光和爱,尊重你的光和爱,“我睁开眼睛

我的朋友在我旁边擦了擦眼泪

我们伸出手,互相拥抱,在我耳边,她说,“这真让我开放

”我们挤压和呼吸,感觉支持,然后释放,因为我们都放手笑

我们走出工作室走向鸟儿的配乐,我们的胸部朝着早晨的太阳升起

- Jenine Durland是一位作家,瑜伽士和网络顾问

她最近毕业于Pete Guinosso的旧金山瑜伽树路径教师培训,并且是Michael Franti和Do It For The Love Foundation的忠实粉丝

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